Che il sesso faccia bene è già noto a molti, ma ricordiamo i suoi benefici per tutto l’organismo:
- protegge dall’ipertensione;
- migliora la circolazione sanguigna;
- ritarda l’osteoporosi;
- smaltisce calorie;
- mantiene in salute la prostata negli uomini;
- abbassa la pressione del sangue;
- dopo si dorme meglio.
Un altro disturbo che sembra migliorare dopo i rapporti sessuali è la sindrome di Ekbom, detta anche sindrome delle gambe senza riposo. Colpisce soprattutto le donne tra i 35 e i 50 anni quando sono a letto, provocando un desiderio irrefrenabile di muovere le gambe ma anche dolori e formicolii che impediscono di prendere sonno. Uno studio condotto lo scorso anno presso l’Università di San Paolo (Brasile) evidenzia gli effetti benefici del sesso per combattere questo fastidioso disturbo.
Fonte: Web
CONTRO IL RAFFREDDORE:
Secondo alcune ricerche l’attività sessuale avrebbe effetti benefici anche su malattie banali e diffuse come il raffreddore. Lo sostiene l’immunologo svizzero Manfred Schedlovski, che in uno studio del 2012 ha rilevato, durante i rapporti sessuali, un aumento del 30% nel numero di fagociti (le cellule che si occupano di eliminare gli elementi patogeni presenti nel nostro organismo), con picchi del 150% durante l’orgasmo.
MIGLIORA L’UMORE
Il sesso stimola le endorfine e migliora l’umore combattendo ansia, depressione e stress. Secondo gli studi costituisce un’attività in grado di liberare le emozioni e aiutarci a superare i momenti critici di stress, soprattutto quando al nostro fianco è presente una persona per cui sentiamo totale fiducia.
PELLE BELLISSIMA
Volete dimostrare qualche anno in meno rispetto alla vostra età anagrafica? Conducete una vita sana, seguite una dieta equilibrata, fate sport e… sesso almeno due volte alla settimana. Lo prescrive David Weeks, neuropsicologo del Royal Hospital di Edimburgo che ha condotto uno studio su 3500 persone tra 21 e 101 anni. Alle coppie che avevano rapporti almeno 3 volte la settimana venivano attribuiti in media 10 anni in meno rispetto alla loro vera età.
Secondo il ricercatore questo varrebbe soprattutto per donne, poichè gli estrogeni prodotti durante il sesso favorirebbero la brillantezza dei capelli e contribuirebbero a mantenere la pella tonica ed elastica, prevenendo così rughe e cedimenti.
Una vita sessuale attiva fa sembrare più giovani di sette anni. A confermarlo uno studio britannico del condotto dal Royal Edinburgh Hospital:
- Secondo questo studio il sesso è un anti-age naturale per la pelle del viso e per le mucose genitali perché stimola il rilascio di estrogeni, benefici per pelle, capelli, mucose.
- Il sesso consente, inoltre, il rilascio di ossitocina, una sostanza che stimola l’umore, antistress, che aiuta a dormire meglio e , di conseguenza, favorisce la socializzazione.
- Non vanno dimenticati gli effetti benefici dei baci. Per ogni bacio si mettono in moto una trentina di muscoli di viso e collo che dopo assumeranno un aspetto più tonico e rilassato.
- Il sudore durante il sesso fa bene alla pelle perché permette una naturale pulizia dei pori.