Scarica lo stress accumulato dall'organismo, fa bene al cuore, è un ottimo rimedio per il mal di testa e le emicranie persistenti. L'orgasmo è un vero toccasana per la salute del corpo e per il suo equilibrio. Ma non solo.
E' molto utile per distendere la pelle del viso e per far ridurre le rughe, in particolare quelle di espressione. In alcuni casi gli esperti parlano anche di sex therapy, terapia salutare per le donne e gli uomini, ideale per fare andare alle stelle le relazioni amorose, ad ogni età.
Accarezzarsi, toccarsi, sussurrarsi anche provocazioni all’orecchio. Come a ogni età, la sessualità comincia con il gioco della seduzione, uno sguardo, un sorriso. Quella particolare intesa che apre la via ai preliminari, momento in cui non bisogna aver fretta, ma godersi il proprio piacere e quello che si dà al proprio partner.
Parlare dei propri desideri e delle proprie aspettative e essere attenti ai bisogni dell’altro. La ricetta insomma, è sempre la stessa anche quando i capelli diventano grigi. Non ci sono formule magiche se non quella di accettarsi senza farsi troppi problemi, e quella fondamentale di rispondere ai propri impulsi e considerare il desiderio sessuale come il più naturale degli istinti anche se per cultura, educazione, religione si è spesso portati a pensarlo come un peccato. Magari proviamo ad andare anche oltre i nostri consueti paletti, a non rispettare le regole che ci diamo ogni giorno, a cercare nella trasgressione quel pizzico di piacere in più che non guasta mai.
La parola d’ordine è lasciarsi andare, fidiarsi del nostro lui o della nostra lei, ascoltare insieme il linguaggio dell’amore che parla il corpo. Così, di fronte al partner sentiremo i muscoli irrigidirsi lentamente, il respiro cambiare ritmo e diventare via via più veloce, così come il cuore e la pressione sanguigna. I preliminari possono essere anche lunghi e piacevoli ma adesso tutto è pronto per l’atto sessuale vero e proprio. Il sangue giunge rapidamente verso gli organi genitali che si rigonfiano. Nell’uomo, è l’erezione. Nella donna, la vagina trasuda un liquido lubrificante e si prepara all’atto sessuale. Tra i molti altri segnali di tensione c’è anche l’ingrossamento dei capezzoli mammari.
L’atto sessuale poi è un momento d’amore così intenso, se ben preparato, da essere una vera esplosione di piacere. Perché sì, si può avere un orgasmo anche dopo i 70 anni.
Nella donna, ad esempio, il clitoride non perde sensibilità, alle volte lepareti vaginali possono essere meno elastiche e questo, accompagnato a casi di ridotta lubrificazione può creare dei problemi. Ma non bisogna aver paura di trovare una soluzione, si possono utilizzare deilubrificanti e fingere che sia un gioco, un po’ come la panna, le fragole, e tanti altri piccoli giochi erotici che accomunano tutti, giovani e non.
Nell’uomo alcune cose cambiano, se il pene ha meno vigore, e reagisce meno agli stimoli visivi, è però più sensibile allo stimolo tattile, un modo per giocare un po’ di più insieme. E se l’intervallo tra un orgasmo e l’altro può arrivare anche a 24 ore non abbiate paura, sfruttate i momenti di intimità, costruite una giornata come preludio di questo magnifico incontro, fate della complicità e del desiderio dell’attesa la forza del vostro legame.
E dopo la tensione positiva dell’orgasmo, siete pronti a vivere la pace dei sensi: il corpo si abbandona dolcemente, il cuore torna a battere in modo normale e il respiro diventa regolare. Gli uomini, in genere, diventano insensibili ad ogni altra stimolazione. Le donne invece si rilassano con più calma e sono potenzialmente pronte per un secondo rapporto. A questo punto, bando alle ciance e largo alla fantasia. Di seguito un libro divertente e piacevole per andare alla scoperta del famoso punto G.